Trek wokół Annapurny, po dolnym Mustangu oraz do Poon Hill z doświadczonym przewodnikiem trekkingowym i świetnym fotografem Sundarem Thapa. Trasa jest dość standardowa, ale zawiera w sobie dwa trekkingi w jednym. Wschodnia strona pasma Annapurny (od Chame do Muktinath), dolny Mustang (od Kangbeni do Marpha) oraz Tatopani z gorącymi źródłami i Ghorepani z punktem widokowym Poon Hill. Podróż rozpocznie się w Katmandu, a zakończy w Pokharze nad malowniczym jeziorem Phewa, z której wrócimy do Kathmandu.
Trudność: średnia, dla osób w przedziale wieku 15-70 lat, lubiących dużo chodzić i zachwycać się widokami. Średnia dzienna to 5 – 7 godzin marszu z przerwą na posiłek. Każdy uczestnik idzie swoim tempem. Dla zapewnienia integralności grupy przyjmujemy zasadę, że należy zawsze pozostawać w zasięgu wzroku pomiędzy dwoma uczestnikami.
Każdy uczestnik zgłaszając się na trekking przyjmuje do wiadomości, że ma on charakter przede wszystkim poznawczy i rekreacyjny oraz że jego stan zdrowia jest odpowiedni do wyjścia w góry.
Standardowy dzień wygląda tak:
- 6:00 – 8:00 – pobudka, toaleta, śniadanie w miejscu noclegu
- wyjście w trasę
- ok. 12:00 lekki obiad na trasie
- 15:00 – 17:00 przybycie na miejsce noclegu, posiłek, wspólne lub indywidualne spędzanie czasu (np. przy ognisku)
- 21:00 – 22:00 cisza nocna
Jeżeli chcesz znać więcej szczegółów lub jesteś zainteresowany dołączeniem napisz do mnie proszę: robert@robertduczkowski.com
Szczegółowy plan (mapka od prawej strony):
2020-04-30 (czw) Wylot do Katmandu (np. Qatar Airways przez Doha, wylot z Wawy o 21:25)
2020-05-01 (pt) Przylot do Katmandu, dzień zbiórki oraz pierwszy, raczej wieczorny spacer po mieście.
2020-05-02 (sob) Katmandu – przygotowanie do trekkingu. Odwiedzimy w miarę czasu najważniejsze miejsca stolicy Nepalu: Bouddhanath, Swayambhunath, Durbar Square.
Nocleg: hotel 3* w Katmandu / Thamel Eco Resort
2020-05-03 (nd) Przejazd jeepem do Chame (2710m) przez Besinshahar nieutwardzoną drogą, więc musimy się przygotować na ewentualną wyboistą drogę.
Nocleg: teahouse
2020-05-04 (pn) Trek z Chame do Upper Pisang (3300m) szlak będzie przechodził przez lewą stronę doliny, a po wiosce Bartang na farmie jabłek będzie przejście przez most wiszący, następnie po lekkim podjeździe dotrzemy do kolejnej pięknej wioski zwanej Dhikurpokhari. Spacer będzie bardzo piękny i przyjemny. Podczas spaceru zobaczymy Annapurna II, Annapurna IV i szczyt Pisang.
Nocleg: teahouse
2020-05-05 (wt) Trek z Pisang do Bhraka (3439m) Po drodze można zobaczyć wiele wiosek i klasztorów. Po nieznacznej zmianie scenerii za Humde, teren stanie się bardziej pustynny i suchy. Podczas spaceru zobaczysz Annapurna III oraz szczyty Chulu, Gangapurna, Khangsahar.
Nocleg: teahouse
2020-05-06 (śr) Trek Bhraka do Manang (3540m) Po śniadaniu wyprawa do Ice Lake (4600m) zobaczymy rozległą dolinę Marsyangdhi następnie powrót do Bhraka na obiad i wyruszamy w drogę do Manang.
Nocleg: teahouse
2020-05-07 (czw) Manang – aklimatyzacja. Dzień aklimatyzacji wysokościowej w Manang. W tym dniu odwiedzimy rejon jeziora Gangapurna.
Nocleg: teahouse
2020-05-08 (pt) Trek z Manang do Yak Kharka (4110m) Wraz z rosnącą wysokością będzie trudno oddychać, więc przyjmiemy powolne i stałe tempo, aby dotrzeć do celu. Podczas wędrówki zobaczymy szczyty Gangapurna, Khangsahar, Chulu west, Chulu central, Chulu east, Glacier dome, Khangsar kang, Om myurpa, Syagang, Katung kang.
Nocleg: teahouse
2020-05-09 (sob) Trek z Yak Kharka do High Camp (4925m) Szlak będzie na początku przechodził przez prawą stronę, aż do przejścia przez most wiszący, a następnie wiedzie lewą stroną doliny i dociera do Throung Phedi 4450m / 14596 stóp, dalej idziemy jeszcze 1 godzinę prosto do obozu High. Tego dnia zobaczymy szczyt Throung oraz jeszcze więcej gór.
Nocleg: teahouse
2020-05-10 (nd) Trek z High Camp do Muktinath (3800m) przez przełęcz Thorung-La (5416m) Wędrówkę rozpoczniemy wcześnie rano o 5:00 i przejdziemy przez najwyższą na świecie przełęcz Throung-La (5416 m). Po przejściu przez przełęcz schodzimy w dół. Masyw Dhaulagiri zobaczymy prosto na zachód od przełęczy. Dojedziemy do wioski Chirabu na dole przełęczy, a dalej do osady zwanej Muktinath na nocleg.
Nocleg: teahouse
2020-05-11 (pn) Trek z Muktinath do Kagbeni (2804m) Zaczniemy schodzić z góry przez Jharkot, Khingar do Kagbeni. Szlak jest w większości do dołu, ale po południu jest bardzo silny wiatr z Muktinath do Kagbeni.
Nocleg: teahouse
2020-05-12 (wt) Trek z Kagbeni do Marpha (2670m) w Dolnym Mustangu, w drodze odwiedzimy Thini Villange, Dhumba Lake oraz klasztor i świątynię Marpha Gumpa.
Nocleg: teahouse
2020-05-13 (śr) Przejazd z Marpha do Tatopani (1190m) Po śniadaniu jedziemy Tatopani, jednego z bardzo popularnych, naturalnych gorących źródeł w Nepalu. Będziemy cieszyć się gorącą kąpielą.
Nocleg: teahouse
2020-05-14 (czw) Trek z Tatopani do Ghorepani – (2850m) Ghorepani Village, to jedno z bardzo popularnych miejsc na krótkie trekkingi, aby zobaczyć wschód słońca, góry oraz tradycyjne i autentyczne wioski.
Nocleg: teahouse
2020-05-15 (pt) Trek z Ghorepani do Tikhedhunga (1540m) Odwiedzimy Poon Hill, aby zobaczyć wschód słońca i wracamy na śniadanie, po którym wyruszamy w drogę do Tikhedhunga.
Nocleg: teahouse
2020-05-16 (sob) Trek z Tikhedhunga do Birethanti (1025m), przejazd do Pokhary nad jeziorem Phewa.
Nocleg: hotel 2* w Pokharze
2020-05-17 (nd) Dzień wolny w Pokharze.
Aktywny wypoczynek:
- odwiedzenia Sarangkot – punk widokowy na wschód słońca oświetlający szczyt Machhupuchhare wraz z częścią pasma Annapurny.
- wynajęcie łódki na rejs po jeziorze Phewa
- odwiedzenie Peace Stupy na wzgórzu nad jeziorem
- odwidzenie Tashi Ling Tibetan Village – wioski uchodźców tybetańskich wytwarzających rękodzieło.
Nocleg: hotel 2* w Pokharze
2020-05-18 (pn) Przejazd z Pokhary do Katmandu
Nocleg: hotel 3* w Katmandu / Thamel Eco Resort
2020-05-19 (wt) Wylot z KTM lub dalszy pobyt we własnym zakresie
Kilka ważnych zasad:
- Planuj z wyprzedzeniem – zrób listę rzeczy i ubrań, które potrzebujesz.
- Pakuj się z głową! Nie chcesz taszczyć na plecach kilkunastu kilogramów rzeczy, które nie są Ci potrzebne.
- Posortuj swoje rzeczy według kategorii i spakuj je w wodoodporne (plastikowe) siatki.
- Upewnij się, że posiadasz pokrowiec przeciwdeszczowy na plecak.
Co zabrać z odzieży:
- ciepła kurtka – wodoodporna i wiatroodporna z kapturem
- buty trekkingowe / turystyczne
- kilka par skarpet i 2-3 pary grubych wełnianych skarpet
- para kapci na wieczór i spacerując po obozie, para sandałów
- ciepłe oddychające bluzy
- lekkie bawełniane koszule z długim rękawem.
- długie sportowe spodnie – 2 szt.
- krótkie spodnie
- wełniana czapka na poranek i wieczór
- lekka czapka chroniąca przed słońcem
- para rękawiczek
- bielizna
- strój kąpielowy
Inne wyposażenie:
- śpiwór na noc
- torba podróżna lub plecak
- worki plastikowe do oddzielenia brudnej i czystej odzieży
- małe worki plastikowe na śmieci
- toaleta / kosmetyczka z małymi ręcznikami
- butelka na wodę + filtr lub tabletki do oczyszczania wody
- krem przeciwsłoneczny (wysoki filtr 50)
- krem ochronny do warg (pomadka)
- okulary przeciwsłoneczne
- latarka (najlepiej ledowa czołówka) z bateriami
- zapałki lub zapalniczki do podpalenia papieru toaletowego i śmieci
- baterie do aparatu fotograficznego
- powerbank do ładowania np. telefonu
- zdjęcia paszportowe (2-3 szt.)
- scyzoryk, lornetka, mała poduszka
- coś do czytania, książki, gry, długopisy, notes
- kijki trekkingowe składane (teleskopowe)
- suszone owoce, batony, czekolada.
Apteczka:
- Diuramid (lek na receptę łagodzący objawy choroby wysokościowej)
- Polopiryna / Aspiryna
- Laremid (lek przeciwbiegunkowy)
- Nifuroksazyd (lek na zatrucia pokarmowe)
- Plastry z opatrunkiem (różne wielkości)
- Lek przeciwbólowy
- Lek wspomagający sen lub nasenny po konsultacji z lekarzem (na wysokościach czasami jest z tym problem)